| Titolo: Yoga per l'ufficio. Trenta esercizi «in giacca e cravatta» Autore: Edward Vilga Editore: Corbaccio (collana I libri del benessere) Collana: Dati 2008, 128 p., ill., brossura Prezzo: Sconto 20% ‚¬ 12,80 (Prezzo di copertina ‚¬ 16,00 Risparmio ‚¬ 3,20) Prezzi in altre valute
Descrizione: Noi tutti sappiamo che mantenersi in forma, fisicamente e mentalmente, è sempre più un imperativo. Ma con i ritmi serrati che ci impongono il lavoro, la famiglia, gli impegni sociali, è molto difficile trovare il tempo per andare in palestra. Bisogna dunque rinunciare? Assolutamente no. "Yoga per l'ufficio" dà un programma efficace che si può fare in giacca e cravatta o in tailleur. Ogni posizione è illustrata con fotografie a colori.Informazioni per ordinare il libro |