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Libri Medicina
Barbara Asprea
| Il tuo cibo dalla A alla Z |
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| Titolo: Il tuo cibo dalla A alla Z
Autore: Barbara Asprea
Editore: Tecniche Nuove (collana Le guide di Natura & Salute)
Collana:
Dati 2008, 117 p., brossura
Prezzo: Sconto 15% ‚¬ 7,56 (Prezzo di copertina ‚¬ 8,90 Risparmio ‚¬ 1,34) Prezzi in altre valute
Descrizione: L'idea di questo libro nasce dalla necessità di fornire un agile strumento da tenere in tasca e da consultare all'occasione, molto utile per chi è a rischio per determinate patologie, ma anche per chi semplicemente è in sovrappeso e vuole tenersi sotto controllo. Esso rappresenta un'evoluzione rispetto alle tabelle sul contenuto calorico e di nutrienti dei cibi, perché ad esse affianca anche le più attuali conoscenze sull'indice glicemico e più in generale sugli effetti di determinati nutrienti sul metabolismo, restituendo il tutto in un giudizio sintetico di facile comprensione. Di ogni alimento, ma anche cibo in commercio, oltre al dato calorico, il lettore potrà conoscere il suo effetto sul diabete, sul cuore, sui tumori. Sono indicate inoltre le porzioni consigliate, la frequenza del consumo, e le eventuali particolarità nutrizionali.Informazioni per ordinare il libro | | 
| Titolo: Prevenire l'osteoporosi
Autore: Barbara Asprea
Editore: Tecniche Nuove
Collana: Le guide di Natura & Salute
Dati VI-117 p., brossura
Prezzo: Sconto 15% EURO 6,72 (Prezzo di copertina EURO 7,90 Risparmio EURO 1,18)
2005
Descrizione: Spesso si tende a considerare l'osteoporosi non come una patologia, ma come un destino inevitabile, dovuto al passare degli anni. Così non è: l'osteoporosi è un'alterazione degenerativa delle ossa caratterizzata dalla riduzione quantitativa della massa ossea e può verificarsi anche in giovane età. Tra le cause il patrimonio genetico conta, ma hanno anche molto peso le nostre abitudini di vita. Se svolgiamo attività fisica o meno, se mangiamo in modo equilibrato o sregolato, oppure se fumiamo e beviamo alcolici e quanto. In questo libro trovate un inquadramento della malattia e i consigli dietetici per menu giornalieri ricchi di calcio, con numerosi esempi di gustose ricette.Informazioni per ordinare il libro |
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