| Titolo: Viver bene in menopausa
Autore: Carolyn Chambers Clark
Editore: Red Edizioni (collana Donna oggi)
Collana:
Dati 2009, 158 p., brossura
Prezzo: Sconto 20% € 9,60 (Prezzo di copertina € 12,00 Risparmio € 2,40) Prezzi in altre valute
Descrizione: Vivere la menopausa in modo sereno è possibile. Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d'umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica. Per ogni disturbo l'autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.Informazioni per ordinare il libro |
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