| Titolo: Lavorare ai fianchi! 8 minuti al giorno per una vita perfetta
Autore: Philippe Blanchemaison
Editore: Corbaccio
Collana:
Dati 2008, 136 p., ill., brossura
Prezzo: Sconto 20% ‚¬ 10,32 (Prezzo di copertina ‚¬ 12,90 Risparmio ‚¬ 2,58) Prezzi in altre valute
Descrizione: Per dimagrire su fianchi, cosce e gambe il dottor Blanchemaison ha elaborato un metodo rivoluzionario basato su un programma aggressivo che con pochi sforzi produce grandi effetti. Quello che propone in questo libro è un'alimentazione anti-ritenzione idrica, l'assunzione di vitamine, minerali e oligo-elementi necessari all'eliminazione dell'acqua e alla riduzione dell'accumulo di grassi, e la Fast-Gym, una ginnastica specifica che permette, in soli otto minuti al giorno, di lavorare sui muscoli profondi con un risultato quattro volte superiore a quello ottenuto lavorando sui muscoli superficiali, normalmente coinvolti nelle ginnastiche tradizionali. Un programma che mira a far perdere da uno a tre chilogrammi e a consolidare questo risultato grazie a un programma di mantenimento incentrato sull'eliminazione dei liquidi in eccesso e lo smaltimento della cellulite.Informazioni per ordinare il libro |
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