| Titolo: Magri e in forma per sempre. Dimagrire conoscendo i segreti del proprio metabolismo. I rimedi naturali, le ricette
Autore: Emilio Minelli
Editore: Red Edizioni
Collana: Casa e salute
Dati 103 p., brossura
Prezzo: Sconto 15% EURO 5,02 (Prezzo di copertina EURO 5,90 Risparmio EURO 0,88)
2006
Descrizione: Un manuale per ritrovare un buon rapporto col cibo e col nostro corpo: che cosa fare per raggiungere il peso-forma e mantenerlo nel tempo, mangiare in modo sano ed equilibrato, prevenire l'insorgere dei disturbi alimentari. Gli argomenti trattati: i nutrienti fondamentali: carboidrati, proteine, grassi, vitamine, fibre; sovrappeso e obesità: cause e rimedi; come, quando, quanto mangiare; alimentazione e stile di vita; pillole, beveroni, integratori, farmaci; mangiare con i cinque sensi e cucinare in modo sano; le giuste porzioni; esercizio fisico e stile di vita: che cosa fare lontani dalla tavola.Informazioni per ordinare il libro |
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