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Libri Medicina
Barry Sears
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| Titolo: Come raggiungere la Zona
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer (collana Open Space)
Collana:
Dati 2005, XXI-259 p., brossura
Prezzo: Sconto 15% ‚¬ 8,92 (Prezzo di copertina ‚¬ 10,50 Risparmio ‚¬ 1,58) Prezzi in altre valute
Descrizione: La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.Informazioni per ordinare il libro | | 
| Titolo: Come raggiungere la zona
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer (collana Open Space)
Collana:
Dati 2008, 288 p., 2 ed.
Prezzo: Sconto 15% ‚¬ 8,92 (Prezzo di copertina ‚¬ 10,50 Risparmio ‚¬ 1,58) Prezzi in altre valute
Descrizione: La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.Informazioni per ordinare il libro | | La zona Omega 3rx. Il miracolo dell'olio di pesce, il nuovo alleato della nostra salute |
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| Titolo: La zona Omega 3rx. Il miracolo dell'olio di pesce, il nuovo alleato della nostra salute
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer (collana Open Space)
Collana:
Dati 2008, 455 p., brossura
Prezzo: Sconto 20% € 8,40 (Prezzo di copertina € 10,50 Risparmio € 2,10) Prezzi in altre valute
Descrizione: L'olio di fegato di merluzzo è ritornato in auge da quando la più avanzata ricerca biochimica ha scoperto che contiene gli efficaci omega 3, capaci di fluidificare il sangue, ripristinare la funzionalità degli organi, tenere sotto controllo la produzione di insulina. La scienza ha riconosciuto che la migliore ossigenazione dell'organismo ci permette di riacquistare energie, ritrovare la concentrazione mentale e sconfiggere in modo duraturo le malattie cardiovascolari, tutte le patologie legate al sovrappeso, all'obesità , al diabete, alla depressione e al deficit di attenzione. Il libro di Barry Sears coniuga ricerca scientifica e divulgazione e si rivolge, per la sua facilità di lettura, al grande pubblico ma anche alla classe medica.Informazioni per ordinare il libro | | 
| Titolo: Magri per sempre
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer (collana Equilibri)
Collana:
Dati 2009, XV-334 p., brossura
Prezzo: Sconto 20% ‚¬ 14,40 (Prezzo di copertina ‚¬ 18,00 Risparmio ‚¬ 3,60) Prezzi in altre valute
Descrizione: Barry Sears, ideatore della Zona - il celebre programma alimentare che ha conquistato milioni di persone in tutto il mondo - affronta in questo libro rivoluzionario il problema della diffusione del sovrappeso e dell'obesità, una vera e propria epidemia, dimostrando che gli ormoni prodotti da determinati cibi hanno un effetto nocivo sui nostri geni. I risultati non sono solo i chili in eccesso ma anche un abbassamento generale del livello di salute e di benessere. Usando il cibo come una medicina e non solo come fonte di calorie possiamo, se non cambiare i nostri geni, almeno modificare la loro espressione, attraverso il programma alimentare ideato da Sears, che combina una dieta antinfiammatoria (la Zona) con dosi elevate di olio di pesce (i famosi omega 3, i grassi buoni). Dopo quanto tempo comincerà il cambiamento? In meno di trenta giorni vedrete i primi risultati concreti sia nei vostri esami del sangue, sia nel modo in cui vi sentirete gli abiti addosso. Le ricette, facili, gustose e per tutta la famiglia, sono state messe a punto dalla nutrizionista Daniela Morandi, alcune in collaborazione con quattro grandi chef. Mangiando nel momento giusto la giusta combinazione di alimenti riprenderete in mano le redini della vostra salute e contrasterete per sempre il sovrappeso.Informazioni per ordinare il libro | | 
| Titolo: Prevenire con la Zona
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Guide. Benessere
Dati 431 p., brossura
Prezzo: Sconto 20% EURO 14,40 (Prezzo di copertina EURO 18,00 Risparmio EURO 3,60)
2006
Descrizione: Barry Sears, laureato in biochimica, ricercatore del MIT, è specializzato nel controllo dietetico delle risposte ormonali. È l'ideatore del regime alimentare Zona, che - come spiega in questo volume - rende possibile combattere anche le cause di molte gravi patologie: i processi infiammatori, spesso silenti. Diabete, Alzheimer, cardiopatie e tumori nascono spesso come lente degenerazioni di infiammazioni non diagnosticate e quindi non curate in tempo utile.Informazioni per ordinare il libro |
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