Voce del vento... voce dell'anima, di tutto il detto e non detto dentro alla radice.
Le quattro nobili verità
(...) Se siamo vivi, abbiamo un cuore, siamo in grado di amare e provare compassione, se riusciamo a percepire quell'energia vitale che rende possibile il mutamento, il movimento, la crescita e la morte di tutto ciò che esiste, allora non saremo mai capaci di provare risentimento né di fare resistenza. La prima nobile verità afferma che il disagio fa parte della condizione umana.
La seconda nobile verità afferma che la resistenza, opponendosi alla vita, è la causa primaria della sofferenza.
(...) La terza nobile verità afferma che la cessazione della sofferenza è lasciar andare l'attaccamento.
(...) L'essenza della quarta nobile verità afferma che possiamo utilizzare la nostra vita per risvegliarci: l'energia che ci tiene in vita, sani, coscienti e vigili, è la stessa energia che crea tutte le cose, e noi ne facciamo parte. Possiamo usare la vita per entrare in contatto con quell'energia, oppure per diventare sempre più risentiti, alienati, cocciuti, arrabbiati e tristi. Come al solito, sta a noi scegliere.
Pema Chodron - Senza via di scampo