Arrabbiarsi è normale

[presenza]

Arrabbiarsi è normale. Provare rabbia è una cosa umana.
Impara a sorridere alla tua rabbia e a farci pace.
Il significato della pratica, dell'imparare, è tutto qui.

Prestando attenzione alla tua rabbia, puoi trasformarla
nel tipo di energia di cui hai bisogno.
L'energia positiva si ottiene dall'energia negativa.

Un fiore, per quanto bello, un giorno diventerà concime, ma se sai come
trasformare il concime di nuovo in un fiore, allora non avrai da preoccuparti.

Così non devi preoccuparti della tua rabbia, perché sai come trattarla:
abbracciandola, riconoscendola e trasformandola.
Questo è quello che si può fare.
Come manciata di diamanti sul velluto della notte
così le stelle gridano la bellezza del mondo.
(Thich Nhat Hanh - da “Spegni il Fuoco Della Rabbia”)

[ciro]

" Un fiore, per quanto bello, un giorno diventerà concime, ma se sai come
trasformare il concime di nuovo in un fiore, allora non avrai da preoccuparti."


Il concetto di ciclicità espresso  divinamente.

Un'altra perla recuperata dell'oceano. Grazie.

Ciro

[Nuvolone]

Scusate, non è per sminuire Presenza, ma molti di questi concetti,  espressi quotidianamente, li trovo banali, come a voler attorcigliarsi e fare i salti mortali per trovare soluzioni (piacevoli) a cose che soluzioni non hanno. Ci sono passata anch'io da questi "attorcigliamenti"... quindi, capisco lo stato d'animo che li suscita.

[presenza]

Cara Nuvoletta, la rabbia non è un pensiero banale, è un fatto. E non c'è dietro essa una soluzione più o meno valida, quanto una semplice scelta assolutamente consapevole che può dipendere solo da noi.