Pillole di salute

[Brunello]

Postiamo in questo spazio le notizie di salute che possono esserci d'aiuto per condurre una vita in pieno benessere, ma anche per rimanere semplicementi informati.


DNA e dieta

     Un test disponibile in tutte le farmacie sembra aver trovato la strada la strada giusta per individuare il tipo di alimentazione più adatto al singolo individuo e ai suoi bisogni nutrizionali e questo in base al DNA. Sembra finita l'epoca delle diete restrittive, perchè per perdere i chili di troppo e prevenire varie patologie legate al sovrappeso non è tanto importante eliminare a caso alcuni cibi dal propirio menù, quanto selezionare gli alimenti pi idonei ad ognuno. Stavo leggendo quest'articolo ieri sera su...Nuova salute'', ed ho pensato di postarne una parte perchè lo trovo interessante.

[Brunello]

Letti separati  E lacoppia non scoppia

     Sembra che il segreto per fare durare una coppia e soprattutto per restare in salute durante la convivenza o una volta sposati sia dormire in stanze separate. Secondo lo specialista in disturbi del sonno Neil Stanley, fra le coppie che dormono nello stesso letto i problemi del sonno sono del 50% più comuni. Certo, rassicura Stanley, se si dorme tranquillamente insieme al partener, non c'è motivo di cambiare abitudine, ma nel caso in cui non si riesca a riposare bene, dividere i letti, o ancora meglio dormire in camere separate è la soluzione migliore per non incorrere in depressione ecc.
Poi...se il vostro partener russa come un caimano....io lo lascerei da solo a prescindere!!

[mr.blue]

Su dna e dieta hai qualche link?

[Brunello]

Su dna e dieta hai qualche link?

E'una notizia che ho appreso dal settimanale: ''Salute oggi'', purtroppo non ho dei link da suggerirti, però ti posto il resto dell'articolo:

Da oggi sono disponibili dei test del DNA da eseguire in pochi  minuti presso le farmacie,dove verrà prelevato un campione di saliva che verrà mandato ad analizzare presso un laboratorio di analisi. Il metodo della dieta secondo il DNA punta a promuovere un rapporto corretto con il cibo senza dover eliminare particolari alimenti. L'analisi del DNA consente di individuare le caratterisiche genetiche che influenzano il metabolismo degli alimenti e di evidenziare quindi le esigenze nutrizionali di ognuno. Ogni eventuale alterazione metabolica potrà essere compensata modificando il regime alimentare, così da poter garantire all'organismo un corretto apporto nutrizionale.